Naše vlasy za jeden deň narastú približne o 0,3 mm. To predstavuje za mesiac nárast o 1 až 1,5 cm dĺžky. Aby sme zabezpečili rovnomerný rast a výživu vlasov, musíme sa o ne patrične starať. Počas horúcich letných dní boli namáhané slnečnými lúčmi, na jeseň sú vystavené sychravému počasiu a chladu. Ak chcete vaše vlasy zachovať prirodzene lesklé a zdravé, zvýšte vašu pozornosť.
Zaslúžia si hýčkanie
Jeseň je práve tým obdobím, keď je vhodné rozšíriť rad vlasovej kozmetiky a dopriať im oddych a opateru. Vlasy boli počas leta nadmerne zaťažované a vynikajúcim zdrojom živín sú účinné kondicionéry. Tie vytvoria na vlasoch ochranný film a poskytnú maximálnu hydratáciu.
Chcete vašim vlasom prinavrátiť zdravý vzhľad? Doprajte im masáž. Masáž vlasov, a teda aj pokožky hlavy slúži na prekrvenie a posilňuje korienky. Vlasy môžete masírovať rovno počas ich umývania, čím sa zvýši ich pevnosť a lesk.
Vlasy potrebujú oddych. Na istý čas sa vzdajte fénovania a žehlenia vlasov. Ak si chcete jemne dotvarovať účes, ale vaše vlasy sú unavené a strácajú formu, siahnite po naozaj prvotriednych produktoch. Vhodné sú regeneračné prípravky a výživné stylingové spreje obohatené o arganový či kokosový olej, vitamíny a minerály. Pri výbere dbajte na výrobky bez parabénov, ktoré zbytočne zaťažujú vaše vlasy.
Nielen zvonku, ale aj zvnútra
Vonkajšia starostlivosť nie je všetko. Základ krásnej hustej hrivy tvorí pestrá strava a pitný režim. Vyvážená strava dodá vášmu telu všetky minerály, vitamíny a proteíny potrebné pre rast zdravých vlasov. Určite zaraďte do vášho jedálnička mäso, ryby a mliečne výrobky. Obmedziť by ste mali všetko sladké a cukor v akejkoľvek podobe.
Vedeli ste, že ľudský vlas tvorí až 24 % vody? Preto je vyvážený pitný režim základom krásnej pokožky a zdravých vlasov.
