Quantcast

Po dvoch úspešných akciách CrossFitu v našom meste, siahnu športovci na dno svojich síl pred banskobystrickým publikom už po tretíkrát.
V sobotu, 12. novembra 2011, je pre všetkých priaznivcov tejto modernej tréningovej formy pripravený CrossFit Arena Challenge, ktorého dejiskom bude Fitaréna. Štart akcie je naplánovaný na 11:00, pričom registrácia súťažiacich bude možná do 10:45.

Počas sobotňajšieho dopoludnia predvedú svoje fyzické možnosti, či doslova prekročia vlastné limity nielen mladí športovci, ale aj muži nad 39 rokov a ženy. O tom, že nejde len o ľahký tréning či cvičenie s úsmevom na perách vo svižnom tempe, svedčia aj jednotlivé cviky. V každej kategórii je pre súťažiacich pripravená zostava, ktorú bude potrebné v časovom limite zopakovať čo najviac ráz. Pozrime sa na jednotlivé kategórie:

1. kategória: Atléti

  • 30- krát dvojšvihový preskok cez švihadlo
  • 6- krát thruster (drep s činkou vpredu do výrazu): 42,5kg
  • 6- krát angličák

2. kategória: Ženy

  • 50- krát preskok cez švihadlo
  • 6- krát výťah kettlebells k brade zo sumo drepu: 12kg
  • 6- krát angličák

3. kategória: Muži nad 39 rokov

  • 50- krát preskok cez švihadlo
  • 6- krát výťah činky k brade zo sumo drepu: 32kg
  • 6- krát angličák